Jaka jest aktywność rekreacyjna

Jaka jest aktywność rekreacyjna



Od dawna zauważono, że pełny odpoczynek nie jesttylko przywrócenie ciała: człowiek zawsze potrzebuje czegoś innego dla duszy. Rekreacja we współczesnym rozumieniu obejmuje zarówno poprawę ciała, jak i zaspokojenie potrzeb duchowych.





Jaka jest aktywność rekreacyjna

















Pojęcie zajęć rekreacyjnych

Rekreacja (recreatio) po łacinieoznacza "odzyskiwanie" i obejmuje te rodzaje życiowej aktywności, które mają na celu poprawę i utrzymanie normalnej zdolności do pracy osoby zmęczonej pracą lub nauką. Przeprowadza się go w wolnym czasie, a jego celem nie może być uzyskanie materialnych korzyści. Jest to przede wszystkim kuracja uzdrowiskowa, wycieczki turystyczne, a także wydarzenia sportowe, rozrywkowe i inne, odbywające się poza domem.

Zajęcia rekreacyjne nie są skoncentrowanetylko na odpoczynek i fizyczne odzyskanie, ale także na rozwój osobisty, ujawnianie potencjału twórczego danej osoby, zaspokojenie jej potrzeb duchowych i kulturowych, kształtowanie i rozwijanie umiejętności komunikacyjnych, postrzeganie natury.

Według badań, które badały związek międzypoziom stresu i satysfakcji z zajęć rekreacyjnych, osoby bardziej zadowolone z jakości wolnego czasu, poziom stresu psychicznego jest znacznie niższy.

Zajęcia rekreacyjne: typy

Obecnie istnieje kilka głównych obszarów rekreacyjnych.

1. Medycyna i spa. Co do zasady, w oparciu o zastosowanie do celów zdrowotnych zasobów naturalnych: klimat, morze powietrza i wody, borowiny, wody mineralnej, kopalni soli, itd.

2. Sport i fitness. To polowanie, wędkarstwo, narciarstwo, wspinaczka górska i wiele innych rodzajów aktywności na świeżym powietrzu. Najpopularniejsze zajęcia sportowe na wodzie i nad wodą: pływanie, gry w piłkę, narty wodne, nurkowanie, rafting, windsurfing itp.

3. Zabawne. Trudno wymienić wszystko, co dotyczy tego rodzaju działalności: są to festiwale folklorystyczne, karnawałowe i wszelkiego rodzaju pokazy animacji, bary, kasyna, restauracje. We współczesnym świecie przemysł rozrywkowy od dawna jest odrębną gałęzią gospodarki.

4. Poznawcze. Różne wycieczki, zapoznanie się z życiem innych krajów i miast, zwiedzanie wystaw i muzeów, przegląd zespołów architektonicznych, zabytków i innych atrakcji.

Wyraźnie zróżnicuj różne rodzaje rekreacjiaktywność, być może, niemożliwa: wszystkie się uzupełniają i splatają ze sobą. Koniec końców, skupiając się na jakimś rodzaju, urlopowicze, z reguły, chcą maksymalnie wypełnić swój wolny czas innymi gatunkami, uzyskać jak najwięcej wyświetleń.